27 Bieg Niepodległości – 10 km

11 listopada 2015

Biegowe, Starty

A dziś (bez napinania się i z marszu) sprawdziłem swoją dyspozycję biegową w 27 Biegu Niepodległości. To impreza, w której lubię startować niezależnie co robię – tak świętuję. Pogoda prawie wyśmienita (trochę przeszkadzał wiatr), ale sprzyjała, do tego największa w historii ilość uczestników, bo prawie 13 tys. Mając na uwadze, że „troszeczkę przytyłem” (80,5 kg zamiast 74 kg z tego samego startu w zeszłym roku), biegam mało, a do tego kompletnie nie pod taki dystans (brak akcentów), nie wróżył jakiegoś dobrego czasu. Poszło nie najgorzej (mój czas to 41’03”).

Jakość lekko idzie

Jakość lekko idzie

A jeszcze fajniejsze jest to, że biegło mi się całkiem przyjemnie, nawet przez moment jakiegoś kryzysu, nogi – luz i do tego wiem, że nie udało mi się „rozbuchać” jeszcze serducha na większe obroty (HR max. Jedynie 171 ud./min i to w końcówce) – czyli jest zapas. No to jako-taka pozycja wyjściowa, już na lipiec przyszłego roku będzie jak ulał. 🙂

META
(statystyki 10 km/ bieg ukończyło ok 13 tys.):
Czas netto: 0:41:03
Miejsce w kategorii OPEN: 688
Miejsce w kategorii wiekowej M40: 135

27bn_numer_medal

W tym roku zrozumiałem, że bieganie i triathlon to zupełnie dwie różne dyscypliny, mimo, że bieganie jest elementem triathlonu. I tego się będę trzymał – cel – być lepszym w triathlonie.

(pewnie jak zawsze wrzucę jakieś foty jak się gdzieś pojawią)

Reklamy

Subskrybuj

Subscribe to our RSS feed and social profiles to receive updates.

Trackbacks/Pingbacks

  1. 11 PZU Półmaraton Warszawski | Made in 1968 - 3 kwietnia 2016

    […] przygotowań, ale ten test jest dla mnie ważny. Zwłaszcza, że ostanie starty kontrolne (Bieg Niepodległości, Bieg Chomiczówki) były gorsze niż rok wcześniej, więc już zacząłem się martwić, że […]

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: