Core – banał, czyżby …?

25 stycznia 2014

Treningi

Powstały „tony” tekstów na większości portali biegowych, triathlonowych i innych związanych ze sportem. Nie ma co dyskutować, trzeba ćwiczyć (teoria łatwa do odszukania). To moje ulubione ćwiczenia, większość staram się robić w rożnych konfiguracjach. Na początku niektóre wydają się dość trudne, ale po jakimś czasie okazuje się, że da radę je robić.

Tu z piłką lekarską:

A tu z piłką do fitnessu:

A tu na kocyku:

 

Osobiście stawiam na systematyczność.

PS. Ten brzuch w ikonie wpisu nie mój, jeszcze 🙂

Reklamy

Subskrybuj

Subscribe to our RSS feed and social profiles to receive updates.

Brak komentarzy.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: